Witam wszystkich, JJak w temacie, urodziłem się z jedną nerką i mam pytanie, czy odpuścić sobie jakie kolwiek odżywki, czy spokojnie mogę brać jakiegoś massup'a? Proszę o odpowiedzi bo się zastanawiam nad tym trochę czasu... Pozdro.
co brac zeby szybko przyty jakiec 10 kilo nie chodzi mi o sama mase miesniowa ale ogolnie................ ............... ................... ............... ................. ............... ............. ...............
Witam serdecznie,ja za takim pytankiem,jakie odżywki na przyrost masy polecacie? Zaznaczam,że wróciłem na siłownię po paru miesięcznej przerwie,dietka jest wporządku i chcę uzupełnić to suplementami. Mój wzrost to 185 i ok 76-77 kg wagi. Pozdrawiam
mam kilka pytan : w czym musi specjalizowac sie firma aby mozna bylo wziasc odzywki na firme oczywiscie pytam o to poniewaz interesuja mnie ceny hurtowe jesli znacie jakies hurtownie poprosilbym o namiary.pozdro
Mam 16 lat 178cm wzrostu ważę 70kg. Chciałbym dowiedziec jaka jest dla mnie najlepsza odzywka na mase. Chce zeby moje rece byly bardziej rozbudowane rowniez moja klatka piersiowa ... Prosilbym o jak najszybsza odpowiedz. Pozdrawiam !!!.
Witam, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore.
hej ziomki mam nadzieje że mi pomożecie . Słuchajcie chce dopomódz przyrostowi moich mięśni . Chodzi mi o przyrost masy mięśniowej ale tak bez brania anaboli . Więc plz pomóżcie mi :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jak jak w temacie chciałbym kupić sprawdzaną odżywkę na mase, raczej jakaś podstawowa bo dietę mam, ale chciałbym się wspomóc odżywką, waga 70kg wzrost 185cm, aktywność fizyczna codzienna, i czy bieganie tak 30min przeszkodzi w przyrodzie masy mięśniowej?
Czesc. Robie obecnie redukcje i mam taki komplet odzywek. Powiedzcie, czy wszystkie pasuja (Szczegolnie krealkalyn) i czy dobrze by yblo cos dorzucic. - bcaa olimpa mega caps - krealkalyn - tse olimpa - vitaminy olimpa - carbo bo treningu (mala dawka) - białko
Mam naimię Patrycja. :):) Mam 161 centywetrów i waże 45 kg. Moim zdaniem jestem trochę za szczupła, chciała bym trochę przytyć, ale mi się to nie udaje. Jem sporo i nic. Czy są może jekieś odżywki na przyrost masy??
Witam Zazywam aktualnie Flexita 20g w 250 ml wody codziennie rano, a od nastepnego tygodnia, bede zażywał beta bolica również w proszku tez niby na czczo, pytanie brzmi jak to połaczyć, najpierw flexit za chwile beta bolic czy odwrotnie czy może flexita wrzucić o innej porze...?
Mam pytanie! ćwiczyłem z dwa trzy lata, miałem dosyc niezła rzezbe, teraz juz dwa lata przerwy, troche mało jadłem przez te dwa lata. prawie sama skura i kości no troche miesni pozostało:P Jakie zalecaci odrzywki by szybko powrucic do dawnej formy
Witam mam 16 lat i niedawno zaczalem przygode z boksem. Chcialbym przybrac pare kg nie cwiczac na silowni lecz cwiczeniami, w ktorych wykorzystywana jest masa wlasnego ciala. Jakie odzywki i cwiczenia moglibyscie mi doradzic? Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi
jestem bardzo szczuply jem jak wilk i nie tyje moze sa jakies odzywki na mase ?? by przytyc itd heh 200 znaków trzeba klik zeby wyslac smieszne .................... ............................... ................................ /..........................
Chciałbym zapytac czy jest to dobry dobór suplementów na mase i siłe: Masa:Gainbody 30 - Machine Man,Musli Gainbody 15 regeneracja:Recovery Drink - regenerujący napój musujący Siła:STEROLID complex Prosze o ocene.
witam ! mam 187 cm i waże około 72kg :) ćwicze z 2 lata i chciałbym kupić jakieś odżywki ... do wydania mam mniej wiecej 400zł ... prosze napisać co byście kupili na moim miejscu ... aha i mam 20 lat :) pozdrawiam
